[Бывший гость]

Это будет плохой пост.


Я чувствую себя бесполезной и беспомощной. Не учусь, не работаю. Потому что страшно, потому что нет уверенности в себе, вообще никакой. Я ничерта не умею.
Я даже не умею взять себя в руки и приготовить ужин. Меня стыдят за это. И мне стыдно.
Самое ужасное в том, что я не решаюсь ничего изменить, походить на тренинги, стать менее неуверенной и бесполезной... Нет... Как будто не хватает мотивации меняться? Как будто я боюсь перемен? Как будто... думаю, что от меня в этой жизни ничего не зависит?
У меня нет денег ехать в Москву, и от этого еще более обидно, потому что я не могу взять себя в руки и заработать хоть немного беспомощное чмо
Мотивации нет вообще. Даже фанфики писать - хочется, а не пишется. Бардак в голове.

Я хочу исчезнуть.

@темы: негатив

Comments

[Тихая река]

Нужен совет или просто пожалеть? по себе знаю, иногда в таких ситуациях нужно чтоб кто-то перестал стыдить и "взял на ручки".

[Эйтн]

[Бывший гость]

Вы такие неожиданные и сочувствующие, спасибо
Я выходы из ситуации вполне вижу - начать что-то делать. С постановкой целей никаких проблем - но ведь я их тупо не выполняю.

[Эйтн]

Бывший гость, я знаю о таком состоянии много и сильно сочувствую. Но давать в такой ситуации советы дело не очень годное :/

[Бывший гость]

Эйтн, ничего) Поддержка с самой неожиданной стороны еще лучше

[Тихая река]

Эйтн, да я даже не о советах, просто немного рассказать, что в таких ситуациях помогает мне, если вообще помогает, но непрошенной, конечно, ни к чему)
хотя прям чешется, конечно, особенно, если недавно сам с таким начал разбираться и по-тихонечку вылезать из болота


Бывший гость, у тебя все получится! Главное видеть цель!

[Эйтн]

Тихая река, оу, простите, я не наезжал на ваш коммент, писал только лишь из своей головы. Так-то с этим

хотя прям чешется, конечно, особенно, если недавно сам с таким начал разбираться и по-тихонечку вылезать из болота

очень даже сильно согласен.

Бывший гость,

[Бывший гость]

Тихая река, а расскажите) почему нет?

[Тихая река]

Эйтн, тоже прошу прощения, дурная привычка принимать все на свой счёт
Бывший гость, мне в таких ситуациях очень помогает снижение планки притязаний и ...хм... поглаживания.не бросаться сразу делать что-то огромное, а начинать с малого, пусть и косвенно относящемся к конечному результату. Главное добиться повышения самооценки. И, когда ты это маленькое сделал обязательно сам себя похвали. Если есть возможность, проси хвалить кого-то ещё, нет - тщательно хвали себя сам. Главное не скатываться в "ерунду я сделал, не за что тут хвалить". Нет, ты сделал, пусть маленький, но шаг вперёд, это достойно. Банально - помыл посуду - молодец, написал абзац - молодец, просидел на сайтах с работой молодец. Так появляется мотивация. Да и ещё, хорошо немного отстраниться, занять наблюдательную позицию, не думать - вот все зря или вот обязательно выйдет. И тот и другой путь могут вести к разочарованию. А немного пустить на самоиек - полезно.
Вот такая лёгкая сумбурность. Если совсем не понятно лучше задавать вопросы))

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

[Эйтн]

Тихая река, тогда мы с вами ок ))

[Бывший гость]

Тихая река, все очень понятно))

Спасибо вам, ребят, ваша поддержка правда очень невероятна, неожиданна и безумно важна

[Эйтн]

Бывший гость, из моего опыта: я в состоянии днища читал Путь Художника (есть здесь). Даже не пытался делать тамошние задания, просто читал. Она оставила ощущение большой доброты, т.к. вроде как даже незнакомый человек (автор) готов тебя любить, приободрять за просто так, без требований.
Но я читал давно, и это были мои фильтры восприятия, предупреждаю.
Впрочем, меня очень попустило, смог потом действовать дальше.

[Бывший гость]

Эйтн, о, кстати, давно хотела ее прочитать, спасибо)

[Тихая река]

Бывший гость, рада, если чуть помогла) все будет)
Эйтн,

Отправлено из приложения Diary.ru для Android

[Красистор Авыч]

Прожила в похожем состоянии (но были нюансы) почти два года после универа и даже хотела выпилиться, но попустило как-то неожиданно и помощь пришла откуда не ждали. Одним ужасным днем ко мне вломилась соседка и заорала, что горит, нужны чуваки с гуманитарным образованием и знанием языков. Так я перенаправила свои нервищи в нужное русло и уже два года работаю на зело няшной рыботе. Зарплата так себе, но моему внутреннему суициднику спокойно, а это главное. Но, боюсь, мой случай частный.

[Восьмая дочь]

Очень сочувствую
Я периодами тоже живу в схожем состоянии.

Личный опыт.

В моем случае очень многое зависит и от физических моментов.
Цель-то есть, но ресурса на выполнение нет. Я начинаю корить себя за это и "наказывать", ресурса, естественно, не прибавляется... и все идет по наклонной. Помогает, когда я сажусь и разбираю: что я ела, когда я ела, достаточно ли я ела, сколько спала и как спала, вышла ли на прогулку, не страдаю ли от боли, но мучительно пытаюсь ее преодолеть силой воли... Я стараюсь сделать так, чтобы физически организм получал все необходимое, а потом уже переключаться на цели. И стараюсь поставить небольшие, конкретные, и не злиться на себя, если не справилась, потому что я же знаю, что пыталась и прикладывала к этому все возможные силы, значит дело не во мне и моем старании, а во внешних факторах.
И вообще сложнее всего - избавиться от надписи мерцающей в мозгу "Это все твоя вина". Потому что понятно, что нет никакой вины и это не мое желание находиться в таком состоянии (никто себе такого не пожелает).
В общем, я стараюсь идти от базовых потребностей. Не скажу, что это полностью решает проблему, я все равно порой "падаю", но справляться и функционировать чуть проще.

[SOU:]

Главное себя не накручивать, расслабиться. А мы тебя поддержим!

[Бывший гость]

Сеиварден Вендааи, Восьмая дочь, SOU:, спасибо

[helen stoner]

Я, наверно, поздновато, но желаю побольше сил, чтобы во всем разобраться

[Бывший гость]

helen stoner,